セルフアセスメント

セルフアセスメントを活用して自己理解を深め、現実的で達成可能な目標を設定する方法を紹介します。SWOT分析、パーソナルバランスシート、価値観リストなどの具体的な手法を解説し、それをサポートするデジタルツールと手書きツールも紹介します。成功事例を通じてセルフアセスメントの効果を実感し、自分自身の成長を促しましょう。